大人ニキビを治したい！化粧水や乳液の前に見直すべきポイントとは？

大人ニキビは思春期にできるニキビと違って、けっこう長期化してしまいますよね。

特に、顎なんかにできると、消えちゃあ現れ、消えちゃあ現れを繰り返したり、いつまでもニキビ跡が残ってしまったり。

そんなやっかいな大人ニキビですが、化粧品メーカーも需要があることは知っているため、多くの企業がニキビ専用の商品を投入しています。

そのほとんどが、どういう目的をもっているかというと、ニキビの原因であるアクネ菌を根こそぎ殺菌してしまうというもの。サリチル酸やイソプロピルメチルフェノールといった殺菌成分ですね。

アクネ菌を殺菌する。

僕は化粧品を提供する側の人間ですけど、実をいうとニキビ系化粧品にはわりと否定的なんです^ ^;肌にそんな殺菌成分をつけていいのか？と。

たしかに、一時的には劇的な効果があると思うんですよ。力技でなんとかする医薬品みたいなものですからね、殺菌ってのは。

でも、一度頼ってしまったら、その先もずっと殺菌し続けないといけなくなりそう。

そもそも人間の肌には、常在菌による天然の殺菌作用が備わっているんです。常在菌が汗や皮脂を分解することで脂肪酸という物質を作り出し、肌表面を弱酸性に保ってくれているんです。

お肌に悪さをする菌というのは弱酸性の環境では活動できないから、この常在菌の働きが天然の殺菌作用といえるわけですね。

そこへわざわざ外からサリチル酸などの殺菌成分を与えるということは、肌に備わっている天然の殺菌作用をぶち壊しちゃうことになります。

なぜならサリチル酸などは、悪い菌だけでなく皮膚常在菌も殺してしまうからです。

一度頼ってしまったら、その先もずっと殺菌し続けないといけなくなりそうとお話したのは、このような理由からです。

じゃあ、どうすればいいか？ニキビ専用化粧品を使う前に、ぜひ見直してほしいことがあります。

それは「洗顔」。ドラッグストアなんかで手軽に買える石けんや洗顔料というのは、たいてい脱脂力が強く、お肌に必要な皮脂まで洗い流してしまいます。

そんな洗顔料で毎日顔を洗っていれば、お肌のバリア機能は当然低下しているはず。

多くの女性が乾燥肌や敏感肌、あるいはインナードライ肌で悩んでいますが、そのほとんどは洗いすぎが原因です。洗いすぎで角層のセラミドはどんどん流出して、バリア機能が低下してしまうから。

バリア機能が低下すれば、お肌はなんとかしようと皮脂を余分に分泌するようになります。余計な皮脂はテカリにつながるし、毛穴が詰まってしまえばそれはニキビにもつながります。

大人ニキビを繰り返してしまうのには、どうやらこのあたりに理由があると思いませんか？

あなたが大人ニキビを治したいのなら、化粧品を探す前にまずは洗顔を見直してみましょう。洗顔を夜だけにするなら、出費はいっさいないですしね^ ^

大人ニキビはなぜできる？原因を徹底解説します

朝起きると、顔にポツリとできているニキビ。場所によってはすごく恥ずかしいし、大きいと化粧で隠せなかったりして嫌ですよね。

ここでは、大人ニキビができる原因について解説してみました。

原因１：生活習慣の乱れ

睡眠不足やかたよった食生活が原因で発生するケース。

人間の体は、寝ている間に修復されています。睡眠中に血液が体の隅々まで行き渡りながら、ダメージを回復したりしているのです。

一説によると、お肌や内臓の修復にはトータルで６時間ほどかかるとか。ですから、２～３時間程度の睡眠では完全に修復しきれないのです。

次に食事ですが、これはあなたもご存知かもしれませんね。油っこいもの、刺激の強いものばかり食べていると、皮脂の分泌が活発になります。

皮脂が多ければ、毛穴を詰まらせてしまう可能性が高まり、それがニキビとなってしまうわけです。ポテトチップスやコンビニ弁当ばかり食べている人は要注意！

原因２：ホルモンバランスの乱れ

これは、大人ニキビで悩む女性なら実感があるのではないでしょうか。

生理前ってニキビが出来やすい感じがしませんか？これこそまさに、ホルモンバランスの乱れなのです。

女性ホルモンの一つである「黄体ホルモン（プロゲステロン）」。この黄体ホルモンは生理前に分泌されるもので、皮脂の分泌を増やす作用があります。

もう一つの「卵胞ホルモン（エストロゲン）」と交差するように分泌量が入れ替わるため、生理前はお肌の調子が悪くなるのです。

肌荒れだけでなく、むくみやイライラなども発生しやすい時期ですね。

原因３：ストレス

人間はストレスを受けると、体内に活性酸素が発生します。

「ん？酸素なら呼吸でも取り入れているし、別に問題ないんじゃないの？」

実はこの活性酸素、”活性”というくらいなので、非常に強い力を持っています。その力があまりにも強すぎるため、なんと細胞を傷つけたり免疫力を低下させたりするのです。

免疫力が低下すれば、お肌に存在するアクネ菌が増殖してニキビが発生してしまうわけです。

原因４：スキンケアの問題

毎日何気なく行っているスキンケア。実はこのスキンケアに、ニキビ発生の原因があったりもします。

例えば、洗顔。あまりに脱脂力の強い石けんや洗顔フォームを使うと、お肌の皮脂を取り過ぎてしまいます。

すると、お肌は足りない皮脂を補おうと、よけいにたくさんの皮脂を分泌。それが毛穴を詰まらせ、ニキビとなってしまうのです。

他にも、医薬品を本来の使用用途とは違う使い方をする（オロナインパックとかですね^ ^; ）、保湿をちゃんとしないなどなど、自分流のスキンケアがニキビを発生させることはけっこう多いですね。

以上が、大人ニキビのできる主な原因です。

思い当たるふしがあれば、ぜひ改善するようにしてくださいね。

化粧品の使用期限について～開封後でもある程度は大丈夫

先日、妻からこんな質問を受けました。

「この化粧水、開けてからけっこう日にちが過ぎてるんだけど、まだ使えるのかしら？浮気して他の化粧水を使ったら、そっちのほうが良くなっちゃって…^ ^;

それからほったらかしだったのよねぇ」

・・・・・

・・・・・

この浮気性め(笑)

いやいや、そういうことってありますよね。特に化粧品は、次から次へと新しい製品が生まれるし、目移りするのは当然だと思います。

そもそも、自分にぴったりの化粧品を見つけるためには、あれこれ買ってみる必要もありますし。

で、妻が気にしてるその”フラれちゃった”化粧水を見てみました。

特に変色しているとか、へんな臭いがするとかはなかったです。成分的にも、防腐作用のあるものがちゃんと入っているので、使っても問題はないかと。

そう伝えると、

「あら、そう。ありがと♪でも、新しい化粧水のほうが気に入ってるから、それもういらないのよねぇ…」

・・・・・

・・・・・

結局、いらないんかいっ！

…ってことで、僕が使うことになりましたとさ(笑)

ええっとですね、化粧品の使用期限ですが、基本的に開封していなければ３年はもつと言われています。

これは医薬品医療機器等法（旧薬事法）でも以下のように定められています。

基本的に化粧品は製造または輸入後、適切な保存条件のもとで３年を超えて性状及び品質が安定なものでなければならず、３年以内に変質する恐れのあるものは使用期限を表示しなければならない

（医薬品医療機器等法第61条）

多くの化粧品の容器やパッケージを見ても、使用期限は書かれていないはず。書いていないということは、３年は大丈夫という解釈でOKです。

ただ…、今回の妻のように一度開封したものに関しては、製造販売側も責任は取れないですよ、というスタンス。

というのも、どんな使い方をしているのか、どんな保管のしかたをしているのかなんてことはわからないからです。

一応、製造業者は開封後の雑菌繁殖の試験とかはしてますけどね、もちろん。そのうえで、過去のデータなんかもふまえて、お肌に負担にならないような防腐作用を付与しています。

それでも、一度フタを開けた化粧品はなるべく早く使い切るに越したことはありません。

特に気温や湿度の高い夏場。直射日光の当たる暑い場所の保管は避け、早めに使い切りましょう。

また、ビタミンC誘導体が入ったコスメも早いほうがいいです。誘導体化されているので、純粋なビタミンCよりはもちますが、それでも時間とともに容器内での酸化は進みます。

化粧品は基本的に、冷暗所で保管していれば開封後でもある程度はもちます。

でも、異臭がしたり変色が見られたり、あるいはテクスチャーが明らかに変化していると感じたら使用は控えましょう。